Alors que nous entrons dans un été riche en sports, les spectateurs qui regardent diverses compétitions en direct seront certainement pleins d’énergie. C’est du moins ce que montre une étude menée au Royaume-Uni par l’Université Anglia Ruskin de Cambridge. Elle affirme que les personnes qui regardent des événements sportifs sont en meilleure santé que celles qui ne regardent pas les compétitions à la télévision.
L’étude a été réalisée auprès de 7 209 personnes âgées de 16 à 85 ans vivant au Royaume-Uni et ayant participé à une enquête de « participation », explique Science Alert. Il s’agit d’un type de recensement commandé par le gouvernement qui collecte de nombreuses informations sur la population britannique, notamment dans les domaines de la culture, du numérique et du sport.
Regarder des matchs de sport à la télévision peut vous aider à vous sentir mieux mentalement.
À ce jour, des recherches ont été menées sur les effets positifs que les événements sportifs peuvent avoir sur les spectateurs. Par conséquent, les personnes qui assistaient à un événement sportif en direct au moins une fois par an présentaient moins de symptômes de dépression. Une étude de l’Université Anglia Ruskin l’a également découvert, mais d’autres recherches sont en cours.
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Les chercheurs affirment que si aller au stade est bénéfique, rester à la maison devant la télévision peut l’être tout autant. La recherche montre que les personnes qui regardent des compétitions sur un écran sont plus susceptibles que les autres de faire état d’un sentiment d’épanouissement plus élevé.
Ainsi, regarder des matchs sportifs, qu’ils soient physiques, à la télévision ou sur Internet, contribue à un plus grand bien-être. Selon des chercheurs de l’Université Anglia Ruskin, le bonheur est un état psychologique. Cependant, les personnes qui se sentent bien ont tendance à avoir une meilleure santé physique et à vivre plus longtemps que celles qui ne se sentent pas bien.
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Les résultats de la recherche étant corrélationnels, il n’est pas possible d’identifier ce niveau de bien-être. Autrement dit, il est influencé par plusieurs facteurs (tels que la richesse et le nombre d’amis). Cependant, lorsqu’ils expliquent les résultats de la recherche, les scientifiques semblent s’accorder sur les effets positifs du sport, et surtout sur ses aspects sociaux.
Plus le sport devient populaire, plus les bienfaits pour la santé sont importants.
Regarder des compétitions crée des liens communautaires avec d’autres personnes. Cela crée un soutien social et émotionnel pour le public ou le téléspectateur. Ces bénéfices peuvent provenir de groupes internes. L’exemple le plus simple d’un groupe endo est un groupe formé de plusieurs personnes qui soutiennent la même équipe de football.
Une autre étude a révélé qu’en cas de victoire, les personnes membres d’un groupe sont assurés de recevoir encore plus d’avantages sociaux et émotionnels. Cependant, lorsque nous subissons une défaite, un effet isolant se produit pour nous protéger d’éventuels effets négatifs, qu’ils soient sociaux ou psychologiques.
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Enfin, au Japon, des scientifiques ont découvert un nouveau lien entre sport et santé. Ils ont montré que la satisfaction tirée de la retransmission d’un événement sportif était d’autant plus grande que le sport était populaire. Cela est particulièrement vrai lors des scènes de liesse lors des grands matchs de football.
Quoi qu’il en soit, toutes ces études montrent que pour bénéficier de notre bien-être, nous avons besoin de le partager après une compétition sportive au stade, dans un bar ou dans notre salon. C’est une bonne chose, car j’aurai tout le temps de travailler sur l’Euro 2024, que l’Espagne vient de remporter, sur le Tour de France, qui se termine le 27 juillet, et même sur les Jeux olympiques de Paris, qui commencent la veille, le vendredi 27 juillet. 26.
